通讯录暴露了怎么办

昨晚两点多，我又一次在沙发上惊醒。电视里放着不知道第几遍的《教父》，手机屏幕还停在微信通讯录界面——刚才居然翻着翻着睡着了。 滑到底部，487个联系人。想找个能视频说说话的人，手指悬在半空愣是没按下去。老刘上周带孩子回老家了，阿斌这个点肯定在赶设计稿，大学群里的消息还停留在三个月前的投票链接。最后默默点开外卖软件，买了三瓶啤酒。 中年男人的孤独，比房贷数字还实在 上个月体检报告出来，脂肪肝从轻度变成中度。医生建议少喝酒多运动，我笑着答应，转身就把报告塞进文件堆最底层。酒...

上礼拜三晚上，我盯着微信通讯录划拉了半小时。客户、同事、家族群、装修老板……可当我想找个人随便说点人话时，竟不知道该点开谁的头像。老婆带孩子回娘家了，屋里静得能听见冰箱的嗡嗡声。那种感觉特别拧巴——明明通讯录有几百人，却像被困在孤岛上。 就在刷短视频解闷时，弹出一条广告：“和附近的人免费视频聊天”。我本来对这种推送一律嗤之以鼻，但那晚鬼使神差点了下载。反正不用填银行卡，试试就试试。 第一次视频匹配，我紧张得像高中生 注册时有个真人认证环节，要对着镜头眨眼摇头。我边操作边...

昨晚加班到十一点半，回家路上在便利店买了罐啤酒，蹲在马路牙子上喝。手机刷了半天朋友圈，全是晒娃、微商、旅游打卡——热闹是他们的，我连点赞都懒得点。翻通讯录看到老张的名字，犹豫着发了句"在干嘛"，结果弹出红色感叹号：对方开启了朋友验证。 淦。这已经是今年第三个删我的"朋友"了。 35岁男人的社交圈，比想象中萎缩得更快 自从当了部门小主管，同事聚会都避着我；结婚的兄弟全成了老婆奴，约饭永远回"要陪孩子上课"；大学群...

昨晚两点多，我又一次在沙发上惊醒。电视里还放着球赛重播，啤酒罐在茶几上东倒西歪。摸出手机想找个人说说话，结果通讯录划了三遍，愣是没拨出去一个电话。这个岁数了，总不能大半夜给已婚的哥们打电话诉苦吧？ 就在上周，我差点去见了网友介绍的相亲对象。照片看起来挺知性，结果到了咖啡馆，发现对方用着十年前的照片。尬聊二十分钟，她开口就问我年薪多少，房子买在几环。回去的路上我特别沮丧——难道中年人就不配拥有纯粹点的交友机会？ 转机出现在公司团建那晚 部门九五后小伙看我独自喝酒，凑过来神...

昨晚两点半，我又在沙发上刷手机到眼皮打架。微信朋友圈刷到底了，抖音也腻了，忽然想找个人说说话。翻遍通讯录489个联系人，愣是没找到一个适合深夜视频的对象。老同事不合适，前女友更不能找，哥们儿都拖家带口的...这种孤独感像潮水一样涌上来，37岁的人了，居然连个能深夜视频的朋友都没有。 上个月项目结束那晚，我对着外卖盒子喝了三罐啤酒，特别想和人分享这种既轻松又空虚的感觉。最后只能对着电视机黑屏里的自己举了举杯。就在那个周末，我刷到大学同学老王的朋友圈——这孙子居然组了个露营局，...

昨晚两点半，我又在沙发上刷手机到眼皮打架。微信通讯录翻了三遍，最后停在那个初中同学的对话框——上条消息还是去年互发的拜年表情。厨房水龙头滴答声特别响，响得人心里发慌。 上个月体检报告放在茶几上，甘油三酯那栏标着箭头。老婆带孩子回娘家半个月，我突然发现除了同事和健身教练，这城市里能随时说说话的人居然凑不齐五个手指头。老陈在酒桌上拍我肩膀：“五十岁还谈什么朋友？把枸杞泡好就行！”可他朋友圈晒钓鱼照片时，定位永远是和不同钓友在水库。 转机出现在被年轻人“教育”后 公司新来的9...

昨晚两点多，我又一次在沙发上惊醒。手机还亮着，屏幕上是刷到麻木的短视频。茶几上半罐啤酒早就没气了，烟灰缸里堆成小山。第几次这样睡着了？数不清。 四十岁生日过后，这种状态越来越频繁。公司家里两点一线，同事聊不到一块，老婆？早离了。孩子跟着前妻，一个月见两次。哥们儿各有各的家要顾，约顿饭比登天难。上周六晚上，我翻遍通讯录想找个人视频聊几句，结果手指滑了十分钟，最后关掉了——这个点打给谁都不合适。 一、那些看似热闹的社交，其实都是无效社交 上个月被拉进一个“高端人脉群”，说是...

昨晚两点多，我又失眠了。摸过手机胡乱刷着，通讯录翻了三遍，愣是没找到一个能深夜视频说话的人。朋友圈里全是点赞之交，那些称兄道弟的哥们，上次联系还是半年前借充电线。这种孤独感，你们懂吧？就仿佛被整个世界遗忘了。 作为四十出头的中年男人，每天除了公司就是家里两点一线。同事聚餐永远在聊学区房，老同学聚会不是炫耀升职就是吹嘘孩子考了多少分。想找个能说说心里话的人？难。连楼下便利店老板都比我记得更多熟客的名字。 上个月加班到十点，在便利店加热便当时，听见两个年轻人在聊什么同城快速约...